Nieuwe Senioren zijn mannen en vrouwen van 40 jaar en ouder, gezond naar lichaam en geest en die dit ook zolang mogelijk willen blijven.

Met behulp van psychologische zelfzorg-methoden verbeteren we onze gewoonten, gevoelens, vaardigheden, cognities(gedachten) en onbewuste processen, zodat we weer plezier krijgen in het leren van nieuwe geestelijke en lichamelijke vaardigheden.

Het gezegde: "Wie zich beheerst is sterker als wie een stad inneemt" geeft aan dat men vroeger vond, dat jezelf beheersen niet gemakkelijk of misschien wel onmogelijk is. Daarom heet onze eerste en belangrijkste cursus: "Willen kun je leren".

Met de onderstaande cirkels worden de volgende gezegden uitgebeeld:
Rast rostet (Rust roest)
Use it or lose it (Gebruik het of verlies het)
Wer nicht wil, der hat schon (Wie niet wil, die heeft al)
Wer nicht wagt, der nicht gewinnt (Wie niet waagt, die niet wint):

Je geeft je leven weer zin door gewoon weer nieuwe dingen te gaan doen. Door nieuwe dingen te gaan doen wissel je automatisch van de vicieuze aftakelings-spiraal terug naar de vicieuze groei-spiraal.

Een aantal verkeerde gewoonten hebben een vaste plaats op onze agenda, omdat ze in hoge mate onze kans op een lang en gelukkig zelfstandig leven verkleinen. Deze verkeerde gewoonten zijn roken, ongezond eten en drinken, te weinig bewegen en geestelijke passiviteit.

Om onze eigenwaarde en bewegingsvrijheid op peil te houden of te vergroten leren we onszelf, door middel van vaste voorgeschreven oefeningen, fysiek te kunnen verdedigen.

We gaan e-Leren omdat het leuk is, omdat ons brein en lichaam het nodig hebben en omdat we nieuwe vaardigheden ons eigen willen maken.

We doen alles via het Internet, omdat het voor iedereen betaalbaar moet zijn, omdat het overal en altijd moet kunnen, thuis, op vakantie, bij de kinderen of kleinkinderen, 24 uur per dag 7 dagen in de week.